ООО «ЭЛЕМЕНТ»
Пресненская наб., д.12, этаж 45, комн. 11, пом. IVа
+7 (495) 514-10-35,8 (800) 700-98-51,+7 (812) 244-06-53

5 популярных мифов о здоровом питании

Быть здоровым - это замечательное ощущение. С каждым годом люди осознают важность правильного питания и занятий спортом. Но, как в и любом другом деле, в сфере ЗОЖ быстро распространяются мифы и лженаучные заблуждения, с которыми необходимо бороться. В эру информационных сетей очень важно отсеивать знания от мифов и самостоятельно проверять различные утверждения. В этой статье мы развеем 5 популярных мифов о здоровом питании, а вы, как сознательные граждане, сможете самостоятельно проверить эту информацию в научных источниках.

1. Суп - идеальная еда

Суп - идеальная еда

Если вы считаете, что суп является идеальной пищей, то многие ученые с вами не согласятся. Популярный миф имеет множество поклонников, хотя, на самом деле потребление супа в больших количествах усложняет переваривание пищи. Здесь работает тот же эффект, как и при запивании еды - все это снижает концентрацию кислот в желудке. Но это не значит, что суп нельзя есть, просто не стоит возводить пользу его потребления в абсолют.

2. Нельзя есть жирную пищу

Нельзя есть жирную пищу

В последние 20 лет часто можно услышать от специалистов по здоровому питанию о необходимости исключения жирной пищи и животных жиров в целом из рациона. Эти утверждения неверны - животные жиры также необходимы нашему организму, как и популярные "Омега-3" и "Омега-6". Единственное - эти жиры необходимо употреблять в пищу разумно и не переедать.

3. В яйцах много холестерина

В яйцах много холестерина

Одним из продуктов, который часто подвергается нападкам со стороны активистов - это куриные яйца. Многие утверждают, что в них содержится большое количество холестерина и есть их не нужно. На самом деле холестерин в яйцах не имеет отношения к холестерину в крови человека. Яйца - невероятно ценный источник "идеального" белка и множества жирных кислот. Естественно, как и другими продуктами, ими не стоит злоупотреблять.

4. Сахарозаменители вредны для здоровья

Сахарозаменители вредны для здоровья

Сахар - это очень вредный продукт, который представляет собой чистую энергию в быстро усваиваемой форме. Потребление большого количества сахара (особенно в соках и газированных напитках) ведет к развитию ожирения и множества других заболеваний. От сахара можно или отказаться полностью или же ограничить его потребление. Вместо него в чай или кофе можно добавлять синтетические подсластители (сукралоза, аспартам, цикламат, стевиозид и другие), которые полностью безопасны для организма при соблюдении допустимых доз.

5. Нужно есть только органические продукты

Органические продукты

Многие производители продуктов в США и странах ЕС уже много лет культивируют так называемые "органические продукты", которые выращены без применения "вредной химии". Любой ученый с легкостью опровергает аргументы адептов ЗОЖ, классические продукты изготавливаются с соблюдением всех норм и стандартов и безопасны для человека. Естественно, это касается только тех товаров, которые прошли сертификацию и продаются на прилавках магазинов и гипермаркетов.

Готовьте полезные блюда с паровыми шкафами ASKO

Вот от чего действительно не стоит отказываться - так это от пищи, приготовленной на пару. Такие блюда имеют натуральный приятный вкус и минимальное содержание жиров. Блюда на пару полезны как для повседневного питания, так и для людей, у которых есть проблемы с ЖКТ. Компания ASKO производит качественные духовые шкафы, оснащенные множеством полезных функций, в том числе и режимом пароварки. В нашем магазине вы сможете купить такие духовки по выгодной цене с доставкой в любой регион России. На духовые шкафы ASKO распространяется официальная гарантия производителя.

Духовой шкаф Asko OP8678 G
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 73 л.
  • Высота 59.5 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 54.6 см
  • Цвет Черный
  • Управление Сенсорное
179 900 руб. Купить
Код товара: 994169
В наличии
Духовой шкаф Asko OCS8478 G
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 51 л.
  • Высота 45.5 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 54.6 см
  • Цвет Черный
  • Управление Сенсорное
178 900 руб. Заказать
Код товара: 3123655
Под заказ
Духовой шкаф Asko OCM8478 G
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 50 л.
  • Высота 45.5 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 54.6 см
  • Цвет Черный
  • Управление Сенсорное
156 900 руб. Заказать
Код товара: 4011745
Под заказ
Духовой шкаф Asko OCM8487A
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 50 л.
  • Высота 45.8 см
  • Ширина 59.7 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Антрацит
  • Управление Сенсорное и переключатели
119 900 руб. Купить
Код товара: 1892480
В наличии
Духовой шкаф Asko OCM8487S
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 50 л.
  • Высота 45.8 см
  • Ширина 59.7 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Нержавейка
  • Управление Сенсорное и переключатели
119 900 руб. Купить
Код товара: 1143706
В наличии
Духовой шкаф Asko OCS8487A
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 51 л.
  • Высота 45.8 см
  • Ширина 59.7 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Антрацит
  • Управление Сенсорное и переключатели
134 900 руб. Купить
Код товара: 702176
В наличии
Духовой шкаф Asko OCS8487S
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 51 л.
  • Высота 45.8 см
  • Ширина 59.7 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Нержавейка
  • Управление Сенсорное и переключатели
134 900 руб. Купить
Код товара: 3738066
В наличии
Духовой шкаф Asko OP8687A
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 73 л.
  • Высота 59.7 см
  • Ширина 59.7 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Антрацит
  • Управление Сенсорное и переключатели
127 900 руб. Купить
Код товара: 6117520
В наличии
Духовой шкаф Asko OP8687S
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 73 л.
  • Высота 59.7 см
  • Ширина 59.7 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Нержавейка
  • Управление Сенсорное и переключатели
127 900 руб. Заказать
Код товара: 298253
Под заказ
Духовой шкаф Asko OCS8687A
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 75 л.
  • Высота 59.7 см
  • Ширина 59.7 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Антрацит
  • Управление Сенсорное и переключатели
159 900 руб. Заказать
Код товара: 7221873
Под заказ
Духовой шкаф Asko OCS8687S
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 75 л.
  • Высота 59.7 см
  • Ширина 59.7 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Нержавейка
  • Управление Сенсорное и переключатели
159 900 руб. Купить
Код товара: 2145370
В наличии
Духовой шкаф Asko OCM8464A
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 50 л.
  • Высота 45.5 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Антрацит
  • Управление Сенсорное и переключатели
89 900 руб. Заказать
Код товара: 7587023
Под заказ
Духовой шкаф Asko OCM8464S
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 50 л.
  • Высота 45.5 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Нержавейка
  • Управление Сенсорное и переключатели
89 900 руб. Заказать
Код товара: 3491329
Под заказ
Духовой шкаф Asko OCS8464A
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 51 л.
  • Высота 45.8 см
  • Ширина 59.7 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Антрацит
  • Управление Сенсорное и переключатели
102 900 руб. Купить
Код товара: 6021596
В наличии
Духовой шкаф Asko OCS8464S
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 51 л.
  • Высота 45.8 см
  • Ширина 59.7 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Нержавейка
  • Управление Сенсорное и переключатели
102 900 руб. Купить
Код товара: 4797536
В наличии
Духовой шкаф Asko OT8664A
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 73 л.
  • Высота 59.7 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 56.6 см
  • Цвет Антрацит
  • Управление Сенсорное и переключатели
72 900 руб. Заказать
Код товара: 74250
Под заказ
Хит продаж
Духовой шкаф Asko OT8664S
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 73 л.
  • Высота 59.7 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 56.6 см
  • Цвет Нержавейка
  • Управление Сенсорное и переключатели
72 900 руб. Купить
Код товара: 7041820
В наличии
Духовой шкаф Asko OP8664A
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 73 л.
  • Высота 59.7 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 56.6 см
  • Цвет Антрацит
  • Управление Сенсорное и переключатели
89 900 руб. Купить
Код товара: 158469
В наличии
Духовой шкаф Asko OP8664S
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 73 л.
  • Высота 59.7 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 56.6 см
  • Цвет Нержавейка
  • Управление Сенсорное и переключатели
89 900 руб. Купить
Код товара: 3903258
В наличии
Духовой шкаф Asko OCS8664A
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 75 л.
  • Высота 59.7 см
  • Ширина 59.7 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Антрацит
  • Управление Сенсорное и переключатели
109 900 руб. Заказать
Код товара: 5484135
Под заказ
Духовой шкаф Asko OCS8664S
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 75 л.
  • Высота 59.7 см
  • Ширина 59.7 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Нержавейка
  • Управление Сенсорное и переключатели
109 900 руб. Заказать
Код товара: 922938
Под заказ
Духовой шкаф Asko OCM8487B
Духовой шкаф Asko OCM8487B
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 50 л.
  • Высота 45.8 см
  • Ширина 59.7 см
  • Глубина 56.8 см
  • Цвет Черный
  • Управление Сенсорное и переключатели
127 900 руб. Заказать
Код товара: 2343967
Под заказ
Духовой шкаф Asko OCSM8478G
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 50 л.
  • Высота 45.5 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 54.6 см
  • Цвет Черный
  • Управление Сенсорное
239 900 руб. Заказать
Код товара: 7860869
Под заказ
Духовой шкаф Asko OCSM8487A
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 50 л.
  • Высота 45.5 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 54.6 см
  • Цвет Антрацит
  • Управление Сенсорное и переключатели
199 900 руб. Заказать
Код товара: 4431456
Под заказ
Духовой шкаф Asko OCSM8487B
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 50 л.
  • Высота 45.5 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 54.6 см
  • Цвет Черный
  • Управление Сенсорное и переключатели
209 900 руб. Заказать
Код товара: 1719352
Под заказ
Духовой шкаф Asko OCSM8487S
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 50 л.
  • Высота 45.5 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 54.6 см
  • Цвет Нержавейка
  • Управление Сенсорное и переключатели
199 900 руб. Заказать
Код товара: 4031554
Под заказ
Духовой шкаф Asko OCS8687B
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 75 л.
  • Высота 60 см
  • Ширина 60 см
  • Глубина 55 см
  • Цвет Черный
  • Управление Сенсорное и переключатели
161 900 руб. Заказать
Код товара: 5337366
Под заказ
Духовой шкаф Asko OP8687B
Духовой шкаф Asko OP8687B
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 73 л.
  • Высота 59.7 см
  • Ширина 59.7 см
  • Глубина 54.7 см
  • Цвет Черный
  • Управление Сенсорное
134 900 руб. Купить
Код товара: 1763705
В наличии
Духовой шкаф Asko OT8687B
Духовой шкаф Asko OT8687B
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 73 л.
  • Высота 59.7 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 54.6 см
  • Цвет Черный
  • Управление Переключатели
117 900 руб. Заказать
Код товара: 8128964
Под заказ
Духовой шкаф Asko OCS8487B
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 51 л.
  • Высота 45.5 см
  • Ширина 60 см
  • Глубина 54.6 см
  • Цвет Черный
  • Управление Переключатели
137 900 руб. Заказать
Код товара: 7005744
Под заказ
Духовой шкаф Asko OP8637S
Духовой шкаф Asko OP8637S
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 71 л.
  • Высота 59.7 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 54.6 см
  • Цвет Нержавейка
  • Управление Сенсорное и переключатели
82 900 руб. Купить
Код товара: 1226963
В наличии
Духовой шкаф Asko OT8637S
Духовой шкаф Asko OT8637S
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 73 л.
  • Высота 59.7 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 54.6 см
  • Цвет Нержавейка
  • Управление Сенсорное и переключатели
64 900 руб. Купить
Код товара: 7207614
В наличии
Хит продаж
Духовой шкаф Asko OCS8678 G
  • Способ приготовления Электрический
  • Внутренний объем 75 л.
  • Высота 59.5 см
  • Ширина 59.5 см
  • Глубина 54.6 см
  • Цвет Черный
  • Управление Сенсорное
209 900 руб. Купить
Код товара: 1707150
В наличии
Код покупки: